Gedanken zum Tag

Anselm Grün und Anthony Robbins…

… – zwei wertvolle Begleiter durch das Jahr. Der eine ermutigt dazu, der Neujahrshoffnung auf einen neuen Anfang reichlich Nahrung zu geben. Der andere regt dazu an, einen Augenblick zu träumen – davon, was du wirklich aus deinem Leben machen möchtest. Ihnen und euch allen ein rundum gelungenes, glückliches und gesundes 2012!

Anselm Grün meint, wer einen Vorsatz aufgibt, gebe ein Stück von sich selbst auf. Und er empfiehlt: “… höre auf zu jammern”. Anthony Robbins ist überzeugt: es zählen nur “unsere ständigen Handlungen”. Diese haben ihren Ursprung in unseren Entscheidungen, welche letztlich unser Schicksal festlegen.

(HPR)

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Bald ist es soweit!

Ja, ich weiß, wenn man zum 73sten Mal “Alle Jahre wieder…” oder “Last christmas” aus den Geschäftslautsprechern gehört hat, das zigste Geschäft nach Geschenken durchsucht und die Tüten immer schwerer werden, ist nichts mehr da, von der schönen oder besinnlichen Weihnachtszeit.

Und doch, alle Jahre wieder, freue ich mich darauf. Noch viel mehr, seitdem ich Kinder habe. Und meine Kinder freuen sich auch schon sehr. “Morgen ist es endlich soweit”, wie mir heute erklärt wurde. Als ich fragte: ” Was denn?”, bekam ich zur Antwort: “Mensch Mama, morgen dürfen wir endlich Weihnachtslieder hören!”

Ganz wichtig war auch der erste Lebkuchen am 11.11., beim Martinsumzug. Weil, ab dem Zeitpunkt, wo der Pfarrer Lebkuchen verteilt, kann man bedenkenlos auch schon Weihnachsgebäck verspeisen. Am Wochenende darauf gab es den ersten “Schüttellebkuchen”, zur Freude der ganzen Familie.

Meine Große zeigte mir heute den “Entwurf” ihres Wunschzettels. Mit dem Opa zusammen durften sie auch schon Engel spielen, und einen Adventskalender füllen sowie die Lichterkette am Balkon aufhängen. Für Kinder eine spannende Zeit! Wann bringen die Engel die ersten Weihnachtsdekorationen (Übersetzung: Wann hat die Mama in der Nacht Zeit Engel zu spielen)? Wann dürfen wir das erste Türchen öffnen? Wann kommt der Nikolaus? (Und hier ist die Antwort: am 6.12 wohl fachlich richtig, aber wann ist schon der 6.12?)

Und nein, Weihnachten ist nicht Kommerz. Die Geschenke unterm Christbaum sind super – ganz klar. Doch die Augen der Kinder leuchten auf den Christkindlmärkten, sie fiebern dem Backen der Plätzchen entgegen, der Weihnachtsmusik, den Chorauftritten, den Geschichten, dem Basteln, dem Teetrinken am Nachmittag, den Spielen am Abend, dem Film “3 Nüsse für Aschenputtel” und den restlichen schönen Ritualen, die es bei uns in der Vorweihnachtszeit gibt.

Doch wofür das alles? Backen mit Kindern ist meist “anstrengend”, Weihnachtsmusik manchmal nervig und vieles mehr. Ganz einfach, für lachende Kinderaugen, für den Kinderglauben an diese Zeit voller Geheimnisse, und auch weil mit jedem dieser Rituale ein Stück meiner Kinderheit wieder zum Greifen nah ist.

Ich wünsche Euch allen eine schöne Vorweihnachtszeit!
(SAP)

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Schnell mal müssen – mehr Lebensqualität ohne Müssen und Schnell

Es gibt Wörter, mit denen tun wir uns selbst keinen Gefallen. Schnell gehört definitiv dazu. Der Chef gibt uns einen neuen Auftrag, den wir „mal schnell“ erledigen sollen. Wir selbst unterschätzen eine Aufgabe und wollen sie „eben mal schnell“ erledigen. Pustekuchen! Die allerwenigsten Dinge lassen sich schnell erledigen. Und wenn wir es doch schaffen, sind wir nicht richtig bei der Sache. Spätestens die Nacharbeit dazu lässt sich sicher nicht mehr schnell erledigen. Und wenn wir es nicht schaffen, sind wir von uns selbst enttäuscht: Wir sind einfach zu langsam! Die Folge: Wir fühlen uns gehetzt, gestresst und nicht gut genug!

Zum täglichen Wörtergift gehört auch Müssen. Haben Sie schon einmal mitgezählt, was Sie den lieben langen Tag alles müssen? Kochen. Die Kinder zum Sport fahren. Kundenanfragen beantworten. Die Aufgabe für den Chef erledigen, die er „mal eben schnell“ braucht. Doch so kurz dieses Wort ist, der Effekt ist gewaltig. Genauso wie bei „schnell“ fühlen wir uns unter Druck gesetzt, sobald wir Dinge erledigen müssen. Jemand anderes hat die Kontrolle über unser Leben und uns selbst bleibt keine Wahl.

Heike schreibt dazu in einer Mail an mich: „Es klingt verrückt, aber das Leben bekommt ein ganz andere Qualität, wenn man sich erst einmal bewusst macht, wie oft man einfach dahinsagt: ICH MUSS MAL SCHNELL… „Ich MUSS noch abspülen“ klingt nach einer lästigen Pflicht, die man schnell erledigt haben möchte, bis einem das nächste MÜSSEN in die nächste Verpflichtung treibt. Ohne das MÜSSEN ist man mit mehr Freude dabei: „ICH SPÜLE JETZT AB.“ Das hört sich vielleicht komisch an, aber es funktioniert. Zumindest bei mir.“

Wenn’s mal bei mir drunter und drüber geht, hilft mir auch dieser Satz super: „Ich tue es freiwillig!” – keiner zwingt mich! Das nimmt den Druck raus. Versuchen Sie es! Ihnen wird bewusst, dass es immer auch einen anderen Weg gibt. Und das motiviert!

Streichen Sie also “Müssen” und “Schnell” aus Ihrem Wortschatz und machen Sie sich immer bewusst: “Ich tute es freiwillig!” Viel Spaß dabei!

(Cordula Nussbaum, Sauerlach)

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Erster Mai – einer meiner Lieblingsfeiertage.

Als Kind war der 1. Mai für mich der endgültige Frühlingsanfang, meist mit einem Ausflug mit der gesamten Familie verbunden. Die Zeit der Feste – ob nun Kommunion, Hochzeit oder Vereinsfeier – ging los. Dieses positive Gefühl ging solange, bis es in Tschernobyl zu einem Atomgau kam und unser Familienausflug überschattet wurde. Wir waren im Regental wandern und die Ängste unserer Eltern waren groß. Pfeifen auf den Grashalmen war auf einmal verboten, und das nicht, weil es nervig war, sondern gefährlich.

Als ich dann in die Arbeitswelt kam, fand ich den 1. Mai einen klasse Feiertag, weil er als “TAG DER ARBEIT” frei war. Dieses Jahr ist er für viele Regenstaufer kein freier Tag – es ist nämlich auch verkaufsoffen im Markt. Viele Mütter dürfen ran und ihren Nachmittag am Arbeitsplatz verbringen. Es beginnen aber auch die Erstkommunionen. Viele Pfarreien haben bereits am 1. Mai diesen Ehrentag für die Kinder, die am Tisch Gottes willkommen geheißen werden.

Für viele Paare ist es der Monat der Hochzeit. Genauso wie der Frühling die Blumen zum Blühen bringt und die Natur in Farbe zaubert, so hoffen sie auch viel positives mit in die Ehe zu nehmen. An den kommenden Samstagen werden die hupenden Autos durch die Dörfer fahren und die Kirchenglocken weithin zum Gottesdienst rufen.

Und für die Jäger unter uns – die Bockjagd beginnt! Der eine oder andere, der dieser Leidenschaft nachgeht, wird wohl die nächsten Abende und Nächte auf dem Hochsitz verbringen und hoffen.

Doch was zum 1. Mai wirklich beginnt und auch schon weithin sichtbar – es ist Frühling. In Regenstauf ist der Storch eingezogen und wartet auf seinen Nachwuchs, so wie viele andere Tiere auch. Die Bäume sind schön grün und die Blumen blühen weithin – einen schönen Mai wünsche ich euch.
(SAP)

Man kann den Himmel berechnen
und die Erde ausmessen,
aber das Herz eines Menschen kann man nicht bestimmen.
(Chinesisches Sprichwort)

Ein Freund ist ein Mensch, der die Melodie deines Herzen kennt und sie dir vorspielt, wenn du sie vergessen hast. (Albert Einstein)

Die Arbeit läuft nicht davon, während du deinem Kind den Regenbogen zeigst. Aber der Regenbogen wartet nicht. (Paul Heyse)

Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin, und keiner ginge mal nachsehen, wo man hinkäme, wenn man hinginge. (Pestalozzi)

Wenn Sie immer denken, ja, ich müsste aber so sein wie die anderen – ein kleiner Trost: andere gibt’s schon genug. (Dr. Eckart von Hirschhausen)